Описание
Какво ще се случи по време на уебинара?
⚡ Ще се запознаем с анатoмията на съня от когнитивна гледна точка;
⚡ Ще застъпим принципите в основата на пълноценния и ефективен сън;
⚡ Ще разгледаме най-новите изследвания по темата;
⚡ Ще си изберем и ще се спрем на онези практики, които можем да приложим на момента за да подобрим съня си.
⚡ Ще имаме възможност да вземем участие в предизвикателство, посветено на ефективния сън;
